top of page

Συμβουλευτική επικοινωνίας

Mindfulness

Βελτίωση της επικοινωνίας μέσα από την βελτίωση της αυτογνωσίας και της ενσυναίσθησης.

Συνδυάζουμε στοιχεία εν-συνειδητότητας και της μη βίαιης επικοινωνίας με στόχο την διεύρυνση της αντίληψης και την αλλαγή της εσωτερικής στάσης – κάτι που οδηγεί, μεταξύ άλλων, σε μια επικοινωνία που χαρακτηρίζεται από σεβασμό προς τον εαυτό και τους άλλους.

Χρησιμοποιούμε μεταξύ άλλων τα εξής εργαλεία:

  • ασκήσεις εν-συνειδητότητας

  • σωματικές ασκήσεις

  • διαλογισμός

  • οραματισμός

  • ταξίδια ονείρου

  • ασκήσεις χαλάρωσης

  • yoga nidra (αυτογενής εκπαίδευση)

  • βιωματικές ασκήσεις

  • ομαδικές συζητήσεις

Οι ατομικές συνεδρίες πραγματοποιούνται διαδικτυακά. 

Τα ομαδικά προγράμματα προσαρμόζονται στις ανάγκες των επιχειρήσεων και πραγματοποιούνται σε κατάλληλο χώρο στην έδρα σας.

bottom of page