Against a background of blue sky the gir

ΚΟΥΝΤΑΛΙΝΙ ΓΙΟΓΚΑ

Γιόγκα για τον σύγχρονο άνθρωπο

Γιόγκα για τον σύγχρονο άνθρωπο που έχει να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της καθημερινότητας σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής του.

Πρόκειται για ένα σύστημα γιόγκα που επιφέρει άμεσα αποτελέσματα και  έχει ως στόχο την ενεργοποίηση των φυσικών δυνατοτήτων του ανθρώπου, ώστε να είναι υγιής, χαρούμενος και ολοκληρωμένος.

Μερικά από τα οφέλη της Κουνταλίνι Γιόγκα είναι τα εξής:

  • εξισορρόπηση του ενδοκρινικού συστήματος

  • ενδυνάμωση του νευρικού συστήματος

  • ενδυνάμωση και βελτίωση της ευλυγισίας του μυοσκελετικού συστήματος

  • βελτίωση της αναπνοής

  • απελευθέρωση της μπλοκαρισμένης ενέργειας

  • ήσυχος και ήρεμος νους

  • καλύτερη εστίαση και συγκέντρωση

Προσφέρονται ατομικά και ομαδικά μαθήματα, ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ασκούμενου.