ΚΟΥΝΤΑΛΙΝΙ ΓΙΟΓΚΑ

Γιόγκα για τον σύγχρονο άνθρωπο που έχει να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της καθημερινότητας σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής του.

Πρόκειται για ένα σύστημα γιόγκα που επιφέρει άμεσα αποτελέσματα και  έχει ως στόχο την ενεργοποίηση των φυσικών δυνατοτήτων του ανθρώπου, ώστε να είναι υγιής, χαρούμενος και ολοκληρωμένος.

​

Μερικά από τα οφέλη της Κουνταλίνι Γιόγκα είναι τα εξής:

• εξισορρόπηση του ενδοκρινικού συστήματος

• ενδυνάμωση του νευρικού συστήματος

• ενδυνάμωση και βελτίωση της ευλυγισίας του μυοσκελετικού συστήματος

• βελτίωση της αναπνοής

• απελευθέρωση της μπλοκαρισμένης ενέργειας

• ήσυχος και ήρεμος νους

• καλύτερη εστίαση και συγκέντρωση

​

Προσφέρονται ατομικά και ομαδικά μαθήματα - δια ζώσης στην πόλη των Χανίων Κρήτης καθώς και διαδικτυακά - ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ασκούμενου.